Stabilisierender 1:1 Yoga-Monat
Für kurze Zeit öffne ich einen
persönlichen 1:1 Begleitmonat
für Menschen, die sich mehr Halt,
Präsenz und innere Stabilität wünschen.
Die Begleitung ist ruhig,
nervensystemorientiert
und individuell auf dich abgestimmt.
Atem, Körper und bewusste Präsenz
unterstützen dich dabei,
wieder im Alltag anzukommen.
Diese Begleitung ist kein Programm,
sondern ein achtsamer Weg zurück in Verbindung –
mit deinem Atem, deinem Körper
und deinem Vertrauen ins Leben.
Rahmen:
– 1 Monat
– 1x pro Woche persönliche 1:1 Yogabegleitung (90 Minuten)
– zusätzliche Teilnahme an regulären Stunden möglich
– begrenzte Plätze · Start zeitnah (bis 01.02.)
Schreib mir gern oder sprich mich im Studio an <3